艾賓浩斯遺忘曲線，複習應用原則

第一次複習 (24小時內)：在學習後的1-24小時內，此時記憶已大幅下降，但稍加複習便能快速恢復，效果事半功倍。
第二次複習 (3天後)：鞏固中期記憶，防止遺忘進一步加深。
第三次複習 (1週後)：強化記憶，讓知識進入更穩固的長期記憶區。
第四次複習 (半個月後)：進一步強化長期記憶。
之後再複習：可按照 1-2-4-8-15 天的倍數間隔，或 1-7-30 天的間隔，將記憶固化。
睡前與醒後：睡前複習幫助將資訊轉入長期記憶，醒後複習則不受干擾，效果絕佳。